Ujian sebentar lagi. Terkadang merasa grogi menghadapinya. Ketakutan membayangi, bagaimana seandainya gagal, sulit mengerjakan soal yang diberikan sehingga tidak lulus? Apa kata dunia? Ditaruh di mana mukaku ini? Bagaimana keluargaku, guruku Temanku? Perasaan yang lain menghantui.
Kasus terjadi, siswa yang kesehariannya pintar, rajin, aktivis sekolah sisi luar tak ada cacatnya gagal saat ujian kelulusan. Dia pingsan saat membuka lembaran kertas pengumuman. Kata tercetak di sana. TIDAK LULUS.
Setelah pengumuman saya mencoba sharring dengannya. Mengapa itu terjadi. Apa jawabnya, ternyata saat menempuh ujian ia merasa grogi. Ia nervous sebelum menghadapinya. Ia membayangkan berbagai kemungkinan terburuk yang terjadi. Itulah yang di kepalanya. Tidak lulus bagaimana?
Hari H ujian, perasaan groginya menjadi. Tubuhnya dingin sedsingin es yang membeku. Tangannya gemetaran susah membuat bulatan hitam LJK Lembar Jawab Komputer. Akhirnya… Ia gagal.
Pada hal saya tahu dia bukanlah siswa bodoh.
Mengerjakan soal Ujian akhir dalam proses belajar setiap harinya lancer. Saya yakin ia mengerjakan soal itu tidak ada perasaan grogi. Ketakutannya yang menjadi bayangannya melebihi kepandaian yang selama ini ia miliki. Ia tidak melawan perasaan grogi, kekhawatirannya begitulah hasilnya. Kekecewaan hingga kegagalan yang menimpanya.
Tidak inginkan kejadian siswa tsb menimpamu? Tidak lulus bukan kebodohanmu, disebabkan perasaan grogi. Sungguh disayangkan. Karena itu persiapkan dirimu melawan UN Ujian Nasional. Bukankah UN sekali seumur hidup, sooo lakukan yang terbaik melawannya. Berikut dijabarkan ide menaklukkan perasaan grogi saat menempuh UN.
1. Buatlah Rencana Belajar
Yang termasuk di dalamnya:
☼ Kriteria pelajaran sulit hingga mudah
☼ Buatlah konsep belajar poin yang dipelajari
☼Kumpulkan bahan ujian yang ada
☼ Buatlah jadwal belajar
☼ Sesuaikan waktu belajar dengan criteria pelajaran
☼ Belajarlah dengan perhitungan waktu yang efektif
☼ Kumpulkan berbagai macam soal
☼ Disiplinlah terhadap dirimu
2. Tingkatkan Motivasi
Diperjelas yang menjadi motivasi kamu sekolah! Misalnya lulus nilai 9, masuk PT. Kamu berusaha menggapainya
3. Persiapkan diri dengan Belajar
Ujian pasti datangnya kamu mempersiapkan diri dengan belajar
4. Perbanyaklah Baca Latihan Soal
Menghadapi ujian berarti mengerjakan soal.
Karena itu wajib hukumnya berlatih mengerjakan soal ujian. Untuk mengerjakan soal kamu banyak membaca
5. Rajin Bertanya
Jangan malu bertanya pada guru, kakak, bapak, ibu atau teman yang lebih pintar dari kamu untuk mengajari materi yang belum kamu fahami. Materi tsb ke luar kamu tidak kelabakan karena mengerti
6. Efektifkan Belajar di Sekolah
Waktu belajar di sekolah yang hanya 6 – 7 jam dimanfaatkan. Paling tidak ada orang yang menjelaskan materi yang kamu anggap sulit. Berbeda di rumah, belum tentu orang rumah seperti ayah, ibu atau kakak kamu bias mengajari materi yang kamu bingungkan
7. Belajar Kelompok
Belajar kelompok membantu menghilangkan grogi saat ujian. Mengingat belajar kelompok kamu dapat bertanya tanpa rasa malu kepada temanmu 1 kelompok. Di kelas mungkin merasa malu dengan teman yang lain
8. Les Privat
Belajar dengan cara les privat menambah rasa percaya diri kamu saat menghadapi ujian “klo punya duit lebih”
9. Bersikap Proaktif
Proaktif sikap yang beranggapan kita yang menentukan keberhasilan kegagalan hidup ini.
So, “ Believe Your Self “. Jangan berfikir fihak yang membantu saat ujian berlangsung. Ada tidak bantuan, ujian tetap berlangsung menyesal tempatnya di belakang
10. Rileks jangan Tegang
Hadapilah ujian dengan sikap yang tenang proporsional, rileks jangan tegang.
Tanamkan dalam dirimu ujian merupakan yang harus dihadapi dilalui. Sikap tenang memungkinkan kamu menyusun rencana, menentukan strategi menjalaninya.
Sebelum mengerjakan soal ujian, kamu menenangkan diri kamu. Atur nafas kamu! Mengatur nafas bertujuan menghilangkan ketegangan yang kamu rasakan
11. Hadapi dengan Keyakinan
Kalo kamu sudah belajar, jangan takut menghadapi soal ujian yang diberikan. Kamu harus percaya kamu bias mengerjakannya. Mengutip kata yang diucapkan Presiden AS Barack Obama, “ You can do it “
12. Kosentrasi
Menghadapi ujian, konsentrasi diperlukan jika tidak mengalami kegagalan. Cara meningkatkan konstrasi:
Ø Membuat target belajar
Ø Jangan biarkan gangguan dating saat belajar
Ø Membuat meja belajar senyaman mungkin
Ø Mengambil waktu istirahat
Ø Berjalan di alam bebas taman lingkungan alami, pegunungan
Ø Belajar bersama orang yang mempunyai daya ingat konsentrasi tinggi
13. Mohon doa restu Orang tua dan Guru
Mencapai kesuksesan yang maksimal tidaklah berhasil tanpa dorongan doa orang terdekat kamu, orang tua, guru dan keluarga dekatmu. Mereka ibarat tanah tempat kamu berpijak meraih kebahagiaan. Karena itu jangan lupa memohon doa mereka
14. Berdoa
Kamu berusaha belajar tindakan selanjutnya dilengkapi doa. Allah Yang Maha Mempunyai, termasuk kesuksesan menjalankan ujian. Karena itu berdoalah kepadaNya niscaya dikabulkan
15. Tawakal
Hal terakhir yang kamu usahakan menutup ujianmu adalah berserah diri kepada Allah SWT, yang menakdirkan keputusan. Apa pun usaha yang kamu lakukan, sesering apa pun doa yang kamu panjatkan, hasil akhir pada kehendakNya.
Nah itulah sedikit untuk menghadapi UN yang menjadi momok menakutkan untuk para pelajar……
sumber : ragam informasi.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar